うわ、おれすごい肩凝ってたみたい

　「肩甲骨を動かしたほうがいいですね」と、
　マッサージの先生に言われたので、
　それは承知しているのですが、どうすればいいのか
　方法がわかりまっしぇーんと言いましたら、
　やり方を教えてもらいました。
　これが、簡単で効果がありそうなのです。
　
　＜右手で右肩を、左手で左肩をつかんで、
　ひじを好きなように上げたり下げたり回したりする。＞
　
　これだけのことだったのですが、
　いやぁ、よく動くんだわ、肩甲骨が。

右手で右肩を、左手で左肩を…ってつまりあれか。「自分を抱きしてあげる」的な、あるいはグラビアアイドルがノーブラで胸を隠すときやったりもする、あれか。

いずれにせよかなりこっぱずかしい格好ですが。
しかし…ごりごりいう。こりゃ、すげえよ。ほんと動く。